Hatha-Yoga
Professeur : Dominique Le Bihan
Diplômé de l’Institut d’Eva Ruchpaul - Paris.
Le hatha yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité originaire de l’Inde. Il associe postures et respirations afin d’apporter un épanouissement personnel et un mieux-être sur les plans physique et mental.
Le hatha yoga répond aux besoins des personnes qui souhaitent :
- mieux gérer le stress au quotidien,
- améliorer la concentration,
- libérer les tensions,
- se détendre, et mieux respirer.
Cette pratique de hatha yoga cultive l’attention au corps et au souffle, et apporte la découverte du silence intérieur.
Horaires :
REPRISE DES COURS A PARTIR DU LUNDI 09 SEPTEMBRE 2024
Débutants
Lundi : 18h30 - 20h00
Vendredi : 19h00 - 20h30 / 20h30 - 22h
Débutants et moyens
Lundi : 12h15 - 13h45
Jeudi : 9h30 - 11h00
Moyens
Lundi : 9h30 - 11h00
Mercredi : 19h00 - 20h30 / 20h30 - 22h00
Jeudi : 20h30 - 22h00
Moyens et avancés
Lundi : 20h00 - 21h30
Jeudi : 19h00 - 20h30
Les horaires de cours peuvent être modifiés durant les mois de septembre et octobre en fonction du nombre d'inscrits. Le CCA se réserve le droit de supprimer un cours si le nombre d'adhérent est insuffisant.